Glossar

Feuchte Füße

Fußschweiß ist eine sehr verbreitete Form des Schwitzens, welche sich durch ein paar kleine Tipps lindern lässt. So sollte man darauf achten, täglich das Schuhwerk zu wechseln, häufig barfuss zu laufen, nur Baumwollsocken zu tragen und diese täglich zu wechseln. Beim Kauf von Schuhen sollte auf Luftdurchlässigkeit und atmungsaktive Materialien geachtet werden. Auch das Verwenden von Einlegesohlen aus Leder und der tägliche Wechsel dieser Sohlen kann helfen. Feuchte Schuhe werden auf Schuhspanner aus Zedernholz gespannt und mindestens 24 Stunden getrocknet. Ganz elementar ist das häufige Reinigen und Baden der Füße, bei übermäßigem Fußschweiß sind Fußbäder mit Eichenrindenextrakt, Gerbsäure oder Zinnkraut hilfreich.
Extrem starkes Schwitzen der Füße, welches auch barfuss auftritt und die Schuhe stark durchnässt oder sogar zerstört, bezeichnet man als plantare Hyperhidrosis. Hier verspricht die Iontophorese Abhilfe.